Ponte como Black Panther: Ve aquí la rutina de entrenamiento que siguió Chadwick Boseman para el papel
Black Panther por fin llegó a los cines en Latinoamérica, el film se ha convertido en poco tiempo en referente cultural de nuevas generaciones, Chadwick Boseman encabeza las portadas de las revistas más importantes en Estados Unidos y ha llegado la hora de que dejes de atrasar tu propósito de año nuevo para empezar a tonificar músculos como lo hizo Boseman para este film.
Como pasa con la rutina de ejercicio de los superhéroes que acaparan los titulares en Hollywood, la de Black Panther ya fue soltada a través de The Superhero Academy, quienes con ayuda de los testimonios dados por Chadwick y sus entrenadores, armaron un programa especial para que ahora sí te conviertas en el superhéroe que la chica de tus sueños quiere.
Para el papel del Rey de Wakanda, Chadwick practicó capoeira, karate, kung-fu y jiu-jitsu además de un montón de repeticiones de lagartijas, abdominales y otros ejercicios de resistencia.
Sobre la elección de la rutina que se preparó para Boseman, su entrenador personal Corey Calliet le dijo a Men’s Health:
«Estoy hablando de esculpir un cuerpo, no solo condicionarlo para hacerlo rápido. Quería que sus hombros se vieran mejor… necesitaba que su pecho resaltara. Su espalda tenía que contar una historia. Quería que fuera como un globo, como un mapa».
Y la tarea no fue sencilla pues dentro de los consejos que da Calliet para comenzar a usar la misma rutina para Boseman es: «debes estar preparado para una cantidad de dolor masiva».
Para que termines de animarte, abajo hay un video en el que puedes ver a Boseman entrenando para el papel y el link para descargar la rutina de dieta y ejercicios para ser Black Panther lo encuentras dando click aquí.
